信手膳——养心安神

君以百合养心安神，臣以龙眼养血养心安神，佐以麦冬宁心除烦以助安神，使以茯苓利水渗湿，交通心肾，引以甘草调和心气，心脉柔和。

什么都不相信，就信手

相由心生，人之诚信善恶都可以在手上找到证据。

人之言不由衷，为骗；言不达意，为心虚；

信手膳养心安神让你从内而外的非常改变，静思而感悟，慎言知真假

无心而不可与谋，无信而不可公事

信手膳令您信心倍增，诚信守一

观手用信手膳

【适用】

心神不宁：自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。时作时息，并有善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主。可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。

【手道】

心脏区纹理较多，凹陷；心脏线残断、岛纹。心脏段浅淡细弱。或断裂或岛形纹。精神思维区、心理感应区纹理杂乱或凹陷。

信手膳肉膳制作流程

【膳方】

　信手膳1包

【膳料】

羊心500克（或选择猪心、牛心等，500克一般为2人的使用量，如需更多人，请酌情增加）、妙手茶1包

【辅料】

炖肉料1包，如1元硬币厚薄大小的生姜7片、如拇指长短粗细的葱白7根，黄酒70毫升，矿泉水2000毫升左右（因人因罐而宜）

【食料】

红萝卜500克、大枣21枚去核，龙眼21个

【膳具】

手道养生膳罐或其他紫砂或陶罐类（禁用铝锅、铁器）

【准备】

　将羊心剖开，沥净血水，用开水烫3分钟后取出（其他肉类，酌情处理）

【操作】

1．将膳料辅料放入手道养生膳罐中；

2、武火3小时后，放入70毫升凉水，改为文火（如果水多也可不用放水也不用改为文火）

3、3小时30分钟后请放入食盐9克左右（最好是纯井矿盐，没有添加剂的），4小时之后离开火源或关闭电源，养生膳制作完毕。

信手膳素膳制作流程

【膳方】

　信手膳1包

【膳料】

信手膳1包

【辅料】

红豆100克、莲藕如手腕粗细、如手掌厚度7片，大枣7枚（去核）、白糖70克（根据口味，也可以不放），食盐1克，矿泉水2000毫升左右（因人因罐而宜）

【膳具】

手道养生膳罐或其他紫砂或陶罐类（禁用铝锅、铁器）

【准备】

　将绿豆放入水中浸泡30分钟洗净，莲藕不去皮切片备用。

【操作】

1．将膳料辅料放入手道养生膳罐中；

2、武火2小时后，放入70毫升凉水，改为文火（如果水多也可不用放水也不用改为文火）

3、3小时30分钟后请放入食盐1克（最好是纯矿井盐，没有添加剂的），4小时之后离开火源或关闭电源，养生膳制作完毕。