如果您有莫名其妙的交际交往、得不偿失的办公工作、郁闷不解的家庭生活、尴尬无奈的恋爱交友、危机四伏的疾病先兆，请认真感觉一下，是不是觉得自己手脚冰凉，心灰意冷呢？如果有，请认真了解热手茶发明的来龙去脉，相信您必然在饮用热手茶过程中，这些无奈尴尬的场境会冰雪融化，妙手回春。

手脚冰凉场境回顾

莫名其妙的交际交往

当别人与你握手的时候，惊讶地感觉到您的手脚冰凉，而发出：“你好凉啊好冷啊！！！”，你尴尬而无奈的用无语冰凉的表情应和着……

得不偿失的办公工作

自己穿的非常厚实而笨拙，持续饮用热茶热奶，夏季坚决不开空调，但手脚依然冰凉如故，整个自我世界中充满了寒意，内心也哇凉哇凉的，对事情表现的冷漠淡然，甚至消极落后，引起同事对你的无形孤立与冷漠，上司对你的另类孤僻，避而远之，你还有升迁的机会么？还有加薪奖金的机会么？

郁闷不解的家庭生活

由于经常手脚冰凉，一家人不能享风扇与空调的凉爽，导致家人无形中对你冷眼相看，敢怒不敢言，或者漠然处之，慢慢的亲情淡了，爱情凉了，于是精神抑郁，冷漠孤立。

尴尬无奈的恋爱交友

正当恋人对你充满热情与激情时刻，突然接触到你凉冰冰的口唇，霎时间，吻吻化为乌有；感受到您凉冰冰的双手，刹那间，拥抱突然僵硬。于是你的心在瑟瑟发抖，颤颤发凉，不久一场春暖花开之热恋，变为风花雪月之感叹。

危机四伏的疾病先兆

手脚冰凉往往是虚证的主要症状，心脑血管疾病的先兆，更是一些疑难杂症的迹象，要想健康舒适的享受生命快乐，人生快感，不受疾病的肆虐与折磨，我们必须让手足暖和，心理充满阳光。

手脚冰凉原因分析

体型虚寒太瘦

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

低血糖低血压

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

心理压力过大

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。天气冷或长时间待在冷气房，都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

末梢循环障碍

心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

气血亏阳气虚

传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。

相关激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。由于甲状腺激素分泌减少，基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

暖手暖脚秘籍

如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。据说，这是目前对付手脚冰凉的七大绝技

1.保暖

美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

2.运动

一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3.饮食

多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

4.服药

中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。

5.泡澡

在热水中加入生 姜或甘菊、肉桂等精油 、辣椒入浴剂等，皆可促进血 液循环，让身体暖和起来。

6.按摩

中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手 的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可 以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般 只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

7.烤火

经常用木炭或电热烤火，虽然在冬天室内可以暂时缓解，但外出怎么办？春夏秋，难道也烤火？

保暖秘籍无效失败

我们十分理解手脚冰凉的坏处，甚至查清楚了引起手脚冰凉的内在原因。基本上采取了暖手暖脚七大必杀技的综合应用，并且坚持应用。

结果暖手暖脚还是失败了……

我们期待着一种简单、安全、有效、绿色、快捷、方便的暖手暖脚更暖心的方法问世。

梦想中…….

热手茶为发热而生

由北京手道堂中医药研究院根据藏象医学之本草和合学术原理，借鉴古代本草茶膳秘方经验精华，吸取已经研发七年暖手茶的应用体会，重新组方研制本草食物级别的茶类，于是热手茶诞生了。

热手茶的诞生，刷新了暖手暖脚方法，成为最安全最省事的茶类，只需泡茶饮用，坚持每天3包，就可以温煦手足，解郁心情。充分体现温润之情，改善或消除手脚冰凉引起的种种难为情怀；更可以从心理深处与精神内核感受温暖之心，让心理温暖，精神如春风拂面；还可以让久违的面若桃花与神采奕奕重现人生，感受温颜之色的魅力。

热手茶配方解密

热手茶组方有栀子、山楂、肉桂、桃仁、绞股蓝、茉莉花、大枣组成，具有温润脏腑，温和气血，温通经络，通利三焦的养生维护作用。具体组方秘诀如下：

君以补元阳暖脏腑

肉桂温润脏腑而和气血。补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。历代本草都有明确记载，《名医别录》：主心痛，胁风，胁痛，温筋，通脉，止烦、出汗。主温中，利肝肺气，心腹寒热、冷疾，霍乱转筋，头痛，腰痛，止唾，咳嗽，鼻齆：能堕胎，坚骨节，通血脉，理疏不足；宣导百药，无所畏。《日华子本草》：治一切风气，补五劳七伤，通九窍，利关节，益精，明目，暖腰膝，破痃癖症瘕，消瘀血，治风痹骨节挛缩，续筋骨，生肌肉。《医学启源》：补下焦不足，治沉寒肩冷及表虚自汗。《用药心法》：敌寒邪，治奔豚。

臣以温润燥和气血

臣以桃仁润燥活血。《本草纲目》：桃仁行血，宜连皮、尖生用。润燥活血，宜汤浸去皮、尖炒黄用。

臣以绞股蓝益气健脾以助肉桂温补元阳，温润脏腑。绞股蓝号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有改善糖代谢作用。

佐以通消寒结食积　

佐以山楂消食积，散瘀血，以助桃仁温通。《日用本草》：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。《滇南本草》：消肉积滞，下气；治吞酸，积块。《食鉴本草》：化血块，气块，活血。《纲目》：化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。

佐以栀子，通利三焦，以助于驱除经络脏腑之寒邪郁结，重在通利，以便温热之力流行手足。《本草经疏》：“栀子，清少阴之热，则五内邪气自去，胃中热气亦除。面赤酒疱齄鼻者，肺热之候也，肺主清肃，酒热客之，即见是证，于开窍之所延及于面也，肺得苦寒之气，则酒热自除而面鼻赤色皆退矣。其主赤白癞疮疡者，即诸痛痒疮疡皆属心火之谓。疗目赤热痛，及胸、心、大小肠大热，心中烦闷者，总除心、肺二 经之火热也。”

使以养气血安心神

大枣，《本经》中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；可以使君肉桂温补而不热燥，臣桃仁活血而不耗血，佐栀子通利而不生寒，现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

引以解郁散寒美色

引以茉莉花，协助君臣佐使而达解郁散寒好颜色。《食物本草》：“主温脾胃，利胸隔。”《药性切用》：“功专辟秽治痢，虚人宜之。”《本草再新》：“解清座火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。”《随息居饮食谱》：“和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。”《饮片新参》：“平肝解郁，理气止痛。”

藏象本草和合之热手茶按照君臣佐使引配方之千古不朽原则，使本秘方具有以下几大特点：热而不上火，温而不生燥，润而不生湿，通而不伤气，活而不耗血。看似本方没有大热大补，实际上确有火炉烧水温煦之妙；看似本方没有通经活络，实际上确有冰雪融化温通之玄。

热手茶情心色

感温润之情

当你饮用了热手茶：

莫名其妙的人际关系悄然改变为，处处受到热情欢迎尊重；

郁闷不解的家庭生活逐渐改变为，信心信任温馨安心温情；

尴尬无奈的恋爱交友突然改写为，人见人爱巧遇桃花盛开；

得不偿失的办公工作循序渐进为，同事尊重恰逢领导提拔。

品温暖之心

当你饮用了热手茶：

不仅暖手暖脚更暖心，而且一切凉痛，一切凉气，一切悲凉，一切心凉都在冰雪融化，坚持饮用热手茶，犹如春暖花开，妙手回春。心脏功能低下，经络不通，气血不和，月经不调，精神抑郁，犹如“随风潜入夜，润物细无声”般的欣然若失。

望温颜之色

当你饮用了热手茶：

由于气血调和，阳气充沛，经络畅通，脏腑协调，精神舒畅，苍白的脸蛋逐渐还原为白里透红，魅力四射；苍老的面容悄然舒展为成熟风韵迷人色泽；红酥手、黄藤酒的古朴自然美，纤纤玉手，皎皎玉足，爱爱的娇羞，逐渐露出新荷月眉，旖旎在一杯热手茶中.....。

热手茶饮用方法

茶具

最好选择玻璃杯或陶瓷杯或银杯，开水浸泡5分钟左右就可趁热饮用，连续饮用250-500毫升左右，暖手暖脚更暖心会更明显。

茶量

根据自己手足冰凉与相关身体情况，酌情增减。一般来说每次一包，一天三包，严重者，每次3包，一天三次；手足知暖后，每次一包，每天三次。连续饮用36包后，手足寒凉情况改善不理想，建议咨询医生。

用法

可以采用普通开水冲泡法。如上所述。

可以采用手道堂独特的炁茶技术，采用炁茶壶泡茶，不仅口感颜色较好，而且暖手暖脚效果更佳。 

热手茶为发热而生，暖手暖脚更暖心！

坚持饮用热手茶：

感温润之情是享受人生，

品温暖之心是健康生命，

望温颜之色是美丽一生。