肝音木音(角调)——拔罐的体会
【养生范围】
1,用于音乐养生
可养肝畅气,肝不足者,宜用。木形手宜常听。
2,用于运动锻炼
可促进经脉的疏通,可提高兴奋性,运动之前选用。
3,用于精神心理
可提神醒脑,缓解心理压力,因倦而又必需继续工作时宜使用。
4,用于调理保健
防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振、胀气泛酸、腹痛泄泻、性欲低下、月经不调、胆怯易惊、心情郁闷、精神疲倦、烦躁易怒等病证。
心音火音(徵调)——拍打的快感
【养生范围】
1、用于音乐养生
心气不足者,可以常用。火形手宜常听。
2、用于运动锻炼
可促进气血运行,加速新陈代谢。
3、用于精神心理
可振奋精神、提高效率,注意力不易集中时宜选用。
4、用于调理保健
心脾两虚、内脏下垂、头晕目眩、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、胸闷气短、情绪低落、畏寒、四肢寒冷等病证,可以调节心脏功能,尤其对心脏功能低下者、血压低的患者,对于坐骨神经痛、肌肉损伤及偏瘫症等也有一定的作用。
脾音土音(宫调)——平衡的感觉
【养生范围】
1、用于音乐养生
脾气不足者选用。土形手宜常听。
2、用于运动锻炼
可平衡兴奋,对于脑力劳动者,可以缓解神经疲劳,相当于中等按摩。
3、用于精神心理
可平衡心理,调节神经,对于大脑疲劳、神经衰弱、记忆力不集中者宜用。
4、用于调理保健
心悸多梦,健忘、失眠、气短,记忆力下降,注意力不集中,不耐思虑,食欲下降,便溏,腹泄,神疲乏力、面色萎黄、精神困乏、四肢疲倦、食欲减退者。
肺音金音(商调)——火灸的刺激
【养生范围】
1、用于音乐养生
肺气虚弱、免疫功能低下,宜小强度选用。金形手宜常听。
2、用于运动锻炼
可促进新陈代谢,活化细胞,运动后需放松、消除疲劳时选用。
3、用于精神心理
可宁心静脑,对于用脑过度,兴奋不已不能自控者宜用。
4、用于调理保健
适用于肺气虚衰、气血不足、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晕目眩、悲伤不能自控等病证(症)。对各种原因的引起的痛、麻、困、酸、胀感觉,具有明显的改善作用。
肾音水音(羽调)——按摩的享受
【养生范围】
1、用于音乐养生
肾气较虚者选用。水形手宜常听。
2、用于运动锻炼
可抑制兴奋,对于剧烈运动后的休整,减少能耗,恢复体力适宜,相当于中等按摩。
3、用于精神心理
可镇定安神,对于大脑疲劳、气血上冲、头胀脑热、难以入眠者宜用。
4、用于调理保健
适用于诸般气逆、虚火上炎、心烦失眠、夜寐多梦、腰酸腿软、性欲低下、或阳萎早泄、肾不藏精、小便不利等病证(症)。对高血压、失眠多梦、疲劳性脑组织缺氧有一定作用。对各种原因的引起的痛、麻、困、酸、胀感觉,具有明显的改善作用
禅音(精神音乐)——心灵的呼唤
【养生范围】
适合精神与心理亚健康者养生。
悟音(天地音乐)——宇宙的轮回
【养生范围】
适合身体亚健康与心理亚健康以及慢性疾病、顽固疾病、怪病的辅助养生保健,以及感情迷惑、金钱名利权势陷入不能自拔者,可以多听。